4 mitos de los alimentos congelados

 ¿los alimentos congelados o 
Frescos ?

La compra de alimentos congelados ha crecido en un 10% en los últimos años, de acuerdo con estudios que ha realizado la cámara alimenticia, debido a la dinámica actual de las mujeres, donde casi no existe tiempo por las actividades profesionales y se necesitan productos que simplifiquen la vida

Como beneficiar tu Salud

¿Sabes que beneficio te dan cada Fruta u Hortaliza 

que comemos ,y en que parte del cuerpo actúan?

Aquí te desvelamos alguno de los beneficios de las frutas y Verduras que comemos ,y son tan importantes para la salud

La manera mas saludable de Dormir

Beneficios para la salud de Dormir sin ropa

Muchas personas eligen dormir tanto en invierno como en verano desnudos sin nada de ropa. Este hábito se asocia a la comodidad pero hay también beneficios en la salud de dormir desnudo.

Perdonar mejora tu calidad de vida

¡¡Recuerda solo se vive una vez!!!!

Aprende a perdonar

El perdón ayuda mejorar tu calidad de vida, debido a que ofrece muchos beneficios para el organismo. Vivir sin resentimientos y rencor puede prevenir diversas enfermedades físicas y mentales

Mitos alrededor del acné

¡¡No es solo un problema de adolescente!!

El acné es una enfermedad inflamatoria de la piel, que comúnmente afecta las glándulas sebáceas que están por debajo de la piel, estas glándulas producen una sustancia denominada sebo; cuando un poro se tapa se crea un grano o una espinilla.

Los 5 mandamientos para ahorrar energía en la cocina.

 ¡¡¡¡Ahorrar energía en la cocina.!!!!

Dar al interruptor y encender la luz es un gesto que va camino de convertirse en un lujo. Sólo durante este este verano, el recibo de la luz ha subido un 4,2%. A la espera de nuevas subidas, previsiblemente octubre, ahorrar es más una necesidad que una opción. La cocina, es la parte del hogar que más energía consume. 

Mitos de belleza

¿Cierto o Falso?

Sobre la belleza se ha hablado mucho. Existen infinidad de consejos, productos, recetas y demás para que todas busquemos eso que nos hace falta y nos ayude a sentirnos mejor. Sin embargo, existen muchos mitos que a lo largo de los años solo nos han generado más dudas

¿Cómo quitar un chupetón?

Los chupetones son las clásicas marcas de 
una noche loca

 Probablemente la mayoría de los jóvenes se enfrentan a este incómodo problema de ocultar los rastros de un momento de pasión. Si estás desesperad@ por encontrar una alternativa que elimine estas innecesarias huellas 

¿Donde esta la educación , que nos enseñaron?

¿Que nos enseñaron nuestros padres?

Es el reconocimiento a una gran labor que los padres deben iniciar desde muy temprana edad. Inculcar a un niño buenos modales y normas de comportamiento le ayudará en el futuro en su proceso de socialización y le permitirá adquirir valores y actitudes imprescindibles para relacionarse con los demás. La paciencia y el buen ejemplo son las principales herramientas para conseguirlo.

Todo lo que querías saber sobre las uñas

(Tutorial 1 parte)
¿Como cuidar mis Uñas?

Consigue unas uñas perfectas con un acabado profesional, a continuación te explicamos cómo:

¡¡¡Aquí hay trabajo!!!!!

¿Quieres GANAR un dinero extra?

¡Sin obligaciones, sin pedidos mínimos  sin inversión,ni compromisos!

Que debes evitar al cepillarte los dientes

5 errores comunes

Aunque cepillarse los dientes parece una tarea sencilla, mucha gente no la realiza adecuadamente.

Aprende a relajarte y a liberarte de tu ansiedad y estrés

Equilibra tu cuerpo y tu mente.

  La respiración te acompaña en todo momento durante toda tu vida y sin embargo la mayor parte del tiempo no eres consciente de ella.

Nos reímos un poco

Imágenes en movimiento graciosas

REVISTEN PROBLEMAS PARA LA SALUD

Sanidad impone a Mercadona la retirada de once productos cosméticos

Mercadona retiró este martes once cosméticos de la marca Deliplus por contener dos componentes que no deben ir asociados, si bien, según confirmaron a Efe fuentes del Ministerio de Sanidad, " entrañan riesgo para la salud de los usuarios". 

¡¡¡¡¡Increíble el contenido !!!!!

¿Sabías que las bebidas energéticas contienen 

SEMEN Y ORINA DE TORO? 

Bebidas energéticas contienen ingrediente extraído de la orina y el semen del toro . Un estudio realizado por Longhorn Cattle Company , prueba algunas de las marcas de bebidas energéticas de la talla de Red Bull, Monster etc..

10 beneficios de sonreír

 Te da vida

Según una investigación de 2010 publicada en la revista Psychological Science, sonreír alarga la vida. Dicho estudio dio a conocer que mientras las personas que lo hacen viven hasta los 80 años, las que no, fallecen a 5 años antes

6 Alternativas naturales al Ibuprofeno

Ibuprofeno 100% Natural

El dicho solía decir: "Tome dos aspirinas y llame por la mañana" pero muchas personas recurren al Ibuprofeno para aliviar la inflamación, el dolor y la fiebre. Este fármaco anti-inflamatorio no esteroide (AINE), disponible tanto para venta libre como con receta médica, se utiliza comúnmente para tratar la artritis, síntomas menstruales, dolor de cabeza, dolor y malestar general, y diversas condiciones inflamatorias.

Aprende a maquillarte paso a paso

Trucos prácticos de maquillajes

Lograr un maquillaje natural es uno de los retos más arduos para las mujeres. Se requiere de una aplicación precisa y libre de errores. La utilización de productos de buena calidad y las brochas esenciales son la clave para lograrlo. Lo fundamental aquí es conseguir un look que sea atemporal, pero a la vez elegante. Sigue estos tips si deseas lucir un maquillaje natural,especial para las horas de la mañana o simplemente para tu rutina diaria.

Cuerpos Sexy con Body Paintings

Metamorphosis del  Body Painting 

La pintura corporal, como su nombre lo indica, son pinturas hechas en el cuerpo, es el vestido desnudo o semidesnudo. Este género se ha practicado durante muchos siglos, y se cree que casi todas las culturas, incluso las más remotas, produce algún tipo de organismo o pinturas faciales.

los Pañuelos nunca pasan de moda

¿ 20 maneras de lucir un pañuelo en el cuello?

Un pañuelo es un trozo de seda o tela de algodón que se usa alrededor del cuello. 

Los pañuelos pueden ser de forma triangular o rectangular y se aseguran con un nudo. A menudo se usan como un accesorio de moda, pero también te pueden proteger del sol y, si los usas con estilo, pueden resaltar la belleza del atuendo de la persona que los usa.

Los beneficios de dejar marchar

Para vivir en bienestar y constante crecimiento

Deberíamos aprender a dejar ir situaciones o personas que no nos aportan calidad de vida. Nos suele costar no aferrarnos a cosas, ya que el ser humano se siente más seguro ante lo conocido y ante la pérdida de algo a lo que estábamos acostumbrados, aparece el temor e incertidumbre.

Kéfir para regenerar la flora intestinal

Kéfir, hongo digestivo

 Esta leche fermentada es excelente para regenerar la flora intestinal y regular el tránsito intestinal. Aprende a cultivar kéfir y aprovéchate de sus fantásticas propiedades.

Té Verde 11 Beneficios

 Beneficios que no conocías

El té verde es reconocido alrededor del mundo por su capacidad para acelerar la pérdida de peso. Cuando comencé con mi pérdida de peso, pensaba que los beneficios del té verde se limitaban exclusivamente a esto mismo, a acelerar la pérdida de peso, pero con el tiempo aprendí los tantos otros beneficios del té verde aparte de ayudarnos a adelgazar.

¡¡¡¡¡ Alerta Estas poniendo en Riesgos a Tu Salud!!!!!!!

Tu Refresco Dietético de 0 Calorías

¡¡¡¡¡ No Te Permite Adelgazar!!!!!! y ademas pone en riesgo tu salud
Es cierto, la soda dietética contiene menos azúcar y menos calorías que la soda regular, pero no deja de ser soda. Beber refrescos de dieta es similar a fumarse un cigarrillo suave o ligero en lugar de un cigarrillo normal…

Compañeras de una noches inolvidables

Estos tragos son dulces, potentes e ideales para el final de una velada inolvidable.

Bebidas afrodisíacas, compañeras de noches inolvidables Sabemos que existen ciertos alimentos Afrodisíacos, como los mariscos, el maní, ginseng, miel y el chocolate, entre otros, pero lo que a lo mejor no es tan conocido es la existencia de tragos que cumplen la misma función que estas comidas.

El Alimento más completo

El huevo, alimento completo desde el punto de vista nutricional

El huevo de gallina es una constante en todos los hogares. Su uso está tan extendido que los criaderos avícolas de hoy en día alcanzan cotas de sofisticación impensables hace unas décadas.

Engaña A Tu Mente Para no Comer en Exceso

¡Recuerda que tú controlas tu cuerpo y mente!

Cuando comes en exceso ingieres calorías innecesarias y como consecuencia aumentas de peso. Yo entiendo perfectamente que la idea de comer menos es más fácil decirla que hacerla, pero si en realidad quieres adelgazar y alcanzar tu máximo potencial de salud y capacidad física, comer las porciones adecuadas es clave y definitivamente factible…

Los Hábitos Más Sencillos Para Adelgazar

¿Qué hábitos cambiarás primero? 

Puede que no creas que adelgazar sea tan fácil como realmente es, pero incorporando estos pequeños cambios a tu alimentación y estilo de vida puedes comenzar a ver como desaparecen esas libras extra aún más rápido de lo que alguna vez imaginaste posible.

Qué Hacer Cuando La Vida Te Da Limones?… ¡Los Comes!

¡Así es, Cuando la vida te de limones, cómete los! 

Porque están llenos de beneficios para tu salud. Si eres como era yo antes de cambiar mi vida a un estilo de vida saludable, entonces lo primero que haces cuando ves un limón en tu plato de comida o en el borde de un vaso de agua, es colocarlo en una servilleta para no tocarlo de nuevo…

Aprende a escoger tu tono de base correcto

Muchas chicas me preguntan

 ¿Donde me pruebo el color de base para saber si es correcto?

5 Pasos fáciles para aumentar tu energía diaria y bajar de peso

Estos pasos aceleran mi metabolismo y me dan energía para comenzar mi día con el pie derecho.

Muchas de mis lectoras me dicen que aunque llevan una alimentación nutritiva y saludable y hacen ejercicio regularmente, sienten que no tienen energía por las mañanas. Esto hace que una se sienta lenta y con flojera el resto del día. 

7 remedios naturales para quemar grasa abdominal

Estos remedios se centran, sobretodo, en la zona abdominal y la cintura.

Para poder reducir la grasa abdominal deberás mantener una buena alimentación, hacer un poco de ejercicio e incluir remedios naturales que te ayuden a quemar grasa de forma natural.

Cuidados de la piel del rostro durante la noche

La piel merece ser cuidada tanto durante el día como así también por la noche 

Debido a que se enfrenta a la contaminación ambiental, a los embates del sol y a otros elementos nocivos que son sumamente perjudiciales.

¿Cómo prevenir que resquiebren tus labios?

Evita la resquebrad en tus labios

Nos encontramos en pleno cambio de estación, los cambios de temperatura y la calefacción dañan nuestros labios. Para muchos el invierno es la peor época del año para nuestros labios. Y por ello a veces es imposible tenerlos sanos, suaves e hidratados.

¿Sabes por qué se resecan tus labios?

1. Falta de hidratación en la piel.
2. Contacto con el frío y viento.
3. Exposición al sol sin la protección adecuada.
4. Beber poca agua.
5. Deficiente consumo de vitaminas A y E.

¿Cómo prevenir?

Usa humectantes de labios que contengan protector solar.

Evita el uso de los llamados lápices labiales indelebles (cuyo efecto dura en promedio 8 horas) Estos productos resecan más la piel.

Toma 8 a 10 vasos de agua al día.

Consume  vitamina A es necesaria para el desarrollo de los huesos y el buen estado de las células de las mucosas y la piel. En forma natural, se encuentra en alimentos como el hígado, pescado, yema de huevo, mantequilla y queso, así como en melón, zanahoria, mango y espinacas.

A su vez, la vitamina E ayuda a que la vitamina A no se destruya, al mismo tiempo que proporciona oxígeno al organismo y retarda el envejecimiento celular. Productos alimenticios como ciruela, espinacas, plátano, manzana, espárragos y aguacate la contienen naturalmente.

Ahora que sabes cómo prevenir que se resequen, este invierno cuida tus labios y tenerlos 

Las uñas son parte importante de nuestra belleza.

Rutina saludable para el cuidado de tus uñas

Las uñas son parte importante de nuestra belleza. Para lucirlas prolijas y lindas no solo es necesario un buen esmalte sino también darles el cuidado que se merecen.

!!!Adiós a La Caspa!!

La caspa es un problema común que afecta a una gran cantidad de personas.

Ésta se produce cuando las células muertas del cuero cabelludo se desprenden y producen escamas blancas que se quedan generalmente en medio del pelo, en la ropa, en los cepillos o peines.

¿Como hacer una buena Exploración de senos?

Una forma de prevenir el cáncer de mama

El cáncer de mama afecta a un porcentaje importante de mujeres. Sin duda, se trata de uno de los tipos de cáncer con mayor porcentaje de curación. Afortunadamente, la medicina avanza con fuerza de tal forma que la investigación en este ámbito es constante

Mascarillas caseras naturales para todo tipo de pieles

Mascarillas caseras naturales para todo tipo de pieles

La cara es la parte más delicada de nuestro cuerpo y debemos evitar estresarla con productos químicos que pueden ser agresivos. Además de la limpieza diaria es aconsejable que apliques una mascarilla natural una vez a la semana. 

Beneficios para la salud de las leches vegetales

Beneficios para la salud de las leches vegetale

Las leches vegetales son bebidas que se elaboran con frutos secos, cereales y semillas y tienen un aspecto similar a la leche de origen animal. Las leches vegetales son el reemplazo ideal para quienes no desean o no pueden consumir leche de vaca.

Síntomas del hipertiroidismo e hipotiroidismo

Síntomas del hipertiroidismo e hipotiroidismo

El mal funcionamiento de la glándula del tiroides produce hipertiroidismo e hipotiroidismo.

5 trucos para evitar la caída del cabello

5 trucos para evitar la caída del cabello

Remedios naturales para frenarla

La caída del cabello no ha sido nunca algo que preocupase especialmente a las mujeres. Por suerte, nos solía afectar en menor medida que a los hombres y para nosotras era un problema minoritario. Pero hoy en día, la pérdida de cabello entre las mujeres está aumentando considerablemente, debido entre otras cosas al ritmo de vida que llevamos. 

La celulitis es el enemigo de las mujeres

La celulitis es el enemigo de las mujeres

La celulitis es el enemigo de las mujeres debido a que esta patología afecta a la mayoría de ellas de todas las edades.