La manera mas saludable de Dormir

Beneficios para la salud de Dormir sin ropa

Muchas personas eligen dormir tanto en invierno como en verano desnudos sin nada de ropa. Este hábito se asocia a la comodidad pero hay también beneficios en la salud de dormir desnudo.

Imagínate, llegas a tu casa después de que todo el día te apretó el pantalón, todo el día te apretó la camisa  todo el día te estuvo apretando los zapatos, pues llegas a tu casa, te duchas, te duermes así, sin ropa, y obviamente hay un mejor flujo sanguíneo

Los beneficios para la salud de dormir sin ropa son

-Ayuda a prevenir el crecimiento de bacterias y por ende el riesgo de infecciones en el cuerpo.

-Cuando se duerme  sin ropa el cuerpo esta ventilado y más fresco por lo que se favorece la liberación de hormonas que regeneran las células de la piel por lo que se combate al envejecimiento.

-Se estimula la producción de la oxitocina una hormona que aumenta el deseo y la libido, pero además endorfinas logrando una sensación muy agradable al dormir.

-Ayuda a estimular los encuentros sexuales con nuestra pareja.

-Se reduce el nivel de estrés y ansiedad.

-Se favorece el sueño ya que la persona se relaja y entonces podrá conciliar mejor el sueño.

-Se libera el flujo sanguíneo del cuerpo produciendo sensaciones de liberación muy placenteras.

-Cuando se  activan ciertas hormonas en el cuerpo se acelera el metabolismo y ayuda a bajar de peso.

No todas las personas pueden dormir desnudas porque si son muy susceptibles al frio la pasaran muy mal. Pero quienes se sienten a gusto durmiendo desnudos deben saber que es positivo para su salud.

Vale la pena probar dormir sin ropa y ver cómo nos sentimos ya que otorga muchos beneficios para nuestra salud y también para nuestra relación de pareja.

Dormir es uno de los mayores placeres de la 

vida, pero dormir sin ropa es todavía mejor.